Tam thất là một vị thuốc quý, có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tiêu biểu là công dụng điều trị thiếu máu, chữa u lành tính, hỗ trợ bệnh nhân của bệnh ung thư trong giai đoạn xạ trị. Khi kết hợp với mật ong tam thất được phát huy tối đa công dụng. Do đó, có rất nhiều người tin tưởng sử dụng hỗn hợp tam thất ngâm mật ong mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe. Hôm nay, vandan xin chia sẻ cách ngâm tam thất với mật ong đơn giản, ai cũng có thể làm được. Nào, chúng ta cùng tham khảo nhé!

người Trung Hoa

Tam thất còn có tên gọi khác là sâm tam thất, kim bất hoán hay điền thất nhân sâm. Người ta thường sử dụng phần rễ củ của cây tam thất để chữa bệnh và làm đẹp.

Củ tam thất có vị ngọt hơi đắng, tính ôn hòa, chứa nhiều axit amin và vô số dưỡng chất nên rất tốt cho sức khỏe.

Người ta thường sử dụng phần rễ củ của cây tam thất để chữa bệnh và làm đẹp

Tam thất và mật ong chữa bệnh gì?

Trước tiên, chúng ta hãy cùng điểm qua các tác dụng của tam thất mật ong để hiểu được vì sao hỗn hợp này lại được nhiều người tin tưởng sử dụng đến vậy?

Chống lão hóa

Mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bên cạnh đó tam thất và mật ong đều có chất chống oxy hóa tự nhiên chống lại sự hình thành của các góc tự do, làm chậm tiến trình lão hóa.

Tam thất mật ong đẹp da

Hợp chất resveratrol còn có công dụng kiềm hãm tác nhân gây lão hóa, bảo vệ da khỏi tàn nhang, mụn, thâm sạm. Duy trì và kéo dài tuổi xuân. Đây được xem là phương pháp làm đẹp da an toàn được nhiều người tin tưởng áp dụng.

Hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa

Chắc hẳn chúng ta đã quá quen thuộc với công thức nghệ ngâm mật ong, giúp chữa các bệnh đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày…

Chất chống oxy hóa và chất xơ có trong mật ong giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, điều trị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Đồng thời, các hoạt chất có trong tam thất giúp kích thích hoạt động co bóp của đường ruột, tống phân ra ngoài nhanh chóng. Đây là bài thuốc chữa táo bón vô cùng hiệu quả.

Phòng ngừa ung thư

Tam thất có công dụng ngăn ngừa ung thư, nhất là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi. Hoạt động của các chất chống oxy hóa và vitamin C có trong hỗn hợp tam thất ngâm mật ong giúp liên kết mô trong cơ thể chặt chẽ hơn. Từ đó chống lại hiện tượng mao mạch, tăng cường sức mạnh của tế bào và chống lại việc sự hình thành tế bào ung thư.

Duy trì và chăm sóc tử cung

Thành phần dinh dưỡng có trong củ tam thất giúp đào thải máu trong tử cung

tử cung là bộ phận quan trọng nhưng cũng dễ mắc bệnh nhất trong cơ thể chị em phụ nữ. Có rất nhiều bệnh lý liên quan đến cơ quan này, phổ biến nhất là u xơ tử cung.

Thành phần dinh dưỡng có trong củ tam thất giúp đào thải máu trong tử cung ngăn chặn sự ứ đọng. Từ đó giúp phòng và điều trị các bệnh lý về tử cung hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em dùng tam thất mật ong chữa u xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, một số bệnh u nang buồng trứng và đều nhận được kết quả vô cùng khả quan.

Bảo vệ tim mạch, chống đột quỵ

Polyphenol có trong tam thất giúp ngăn ngừa tích tụ Cholesterol, giúp thành mạch vành thông thoáng và hạn chế tối đa các nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Pterostilbene có khả năng chuyển mỡ máu, Saponin có trong tam thất chống viêm nhiễm, tăng cường khả năng chống oxy hóa trong máu.

Giải độc gan

Tam thất và mật ong cung cấp lượng lớn Protein, vitamin và khoáng chất giúp trung hòa kim loại nặng có trong gan. Từ đó hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, giúp gan hoạt động tốt hơn.

Bổ máu

Chị em vừa trải qua kỳ sinh nở dùng tham thất tươi ngâm mật ong rất tốt, hỗn hợp này giúp bồi bổ sức khỏe vô cùng hiệu quả. Đồng thời, vitamin và các loại khoáng chất có trong giúp an thần, dễ ngủ. Đặc biệt, sắt và kẽm trong tam thất ngâm mật ong rất tốt cho máu, giúp bổ máu và phục hồi nhanh chóng sau kỳ vượt cạn.

Sau khi tham khảo những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ, hy vọng các bạn đã biết uống tam thất mật ong có tác dụng gì rồi đúng không nào. Còn chần chờ gì nữa, hãy bắt tay vào chế biến tam thất ngâm mật ong thôi.

Cách ngâm tam thất với mật ong đúng cách

Để có một hũ tam thất ngâm mật ong chất lượng, trước tiên chúng ta cần chuẩn bị đầy đủ các loại nguyên liệu sau:

mật ong rừng nguyên chất: 1 lít tam thất (tam thất tươi hoặc bột tam thất) 500g Hũ thủy tinh, thìa và đĩa trộn

Đối với tam thất tươi, sau khi mua về rửa sạch đất cát, gọt sạch vỏ rồi thái thành lát mỏng. Sau đó cho tất cả tam thất vừa thái vào hũ thủy tinh, đổ tiếp mật ong đã chuẩn bị vào rồi đậy kín nắp.

Bảo quản nơi khô mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sau 1 tháng là có thể dùng được.

Nếu muốn tiết kiệm thời gian, sau khi rửa sạch bạn có thể chần sơ tam thất qua nước sôi. Sau đó cũng thái mỏng và thực hiện như chúng tôi hướng dẫn. Với cách làm này thì khoảng 1 tuần là đã có thể sử dụng.

Riêng đối với bột tam thất, sau khi trộn đều bột tam thất và mật ong nguyên chất chúng ta hãy vo viên lại rồi sử dụng ngay. Nếu không nặn thành viên bạn có thể cho hỗn hợp này vào hũ thủy tinh và xúc ăn dần.

Cách dùng tam thất mật ong hiệu quả

Cách uống tam thất mật ong: Lấy khoảng 2 – 3 muỗng hỗn hợp tam thất ngâm mật ong rồi pha loãng với nước ấm. Sử dụng như một loại trà vào mỗi buổi sáng. Cách ăn tam thất với mật ong: Chỉ cần dùng thìa lấy lượng hỗn hợp vừa đủ rồi ăn trực tiếp, không cần chế biến gì thêm. Cách dùng bột tam thất với mật ong: Mỗi lần chỉ cần sử dụng 2 – 4g (tương đương 2 – 4 viên).

Những câu hỏi liên quan đến tam thất ngâm mật ong

Uống tam thất mật ong vào lúc nào?

Theo các chuyên gia thì tam thất ngâm mật ong có công dụng giải độc, kích thích tiêu hóa, hỗ trợ chức năng dạ dày và ruột. Do đó, thời điểm tốt nhất để để sử dụng hỗn hợp này là vào buổi sáng lúc mới ngủ dậy, dạ dày rỗng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Chúng tôi tin rằng đây sẽ là thông tin bổ ích cho những ai đang thắc mắc tam thất mật ong uống lúc nào?

Ăn tam thất với mật ong có béo không?

Tam thất mật ong là hỗn hợp giàu chất dinh dưỡng, có chức năng bồi bổ sức khỏe, phục hồi sinh lực. Chúng chứa rất nhiều dưỡng chất, trong đó có đường. Vì thế, nếu sử dụng tam thất mật ong trong thời gian dài cơ thể bạn sẽ bị tăng cân mất kiểm soát.

Do đó, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên kết hợp tập thể dục trong thời gian sử dụng tam thất mật ong. Vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả, phòng tránh thừa cân béo phì.

Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã biết được cách chế biến cũng như tác dụng của tam thất mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp con người. Để hỗn hợp tam thất ngâm mật ong phát huy tối đa hiệu quả, hãy lựa chọn nguyên liệu chất lượng. Sử dụng tam thất già, đủ tuổi và mật ong nguyên chất.